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Salade de pâtes, crevettes et mangue : la recette fraîche qui accompagne votre équilibre bien-être

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par Val | 16 Juil, 2026 | Divers, Recettes

Salade de pâtes, crevettes et mangue : la recette fraîche qui accompagne votre équilibre bien-être Quand on entame un parcours de mieux-être, que ce soit pour retrouver un poids d’équilibre, apaiser son stress ou simplement prendre soin de soi,...
Vacances d’été : Comment garder ses bonnes habitudes sans se priver

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par Val | 8 Juil, 2026 | Divers

L’été est enfin là, et avec lui son lot de barbecues entre amis, de glaces sur la plage et de dîners qui s’éternisent en terrasse. Après des mois d’efforts pour perdre du poids, arrêter de fumer ou apaiser son stress, beaucoup craignent de tout perdre pendant les...
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par Val | 4 Juin, 2026 | Divers

Retrouver sa silhouette avant l’été à Challans : une approche douce et durable Le retour des beaux jours est là. En ce mois de mai, l’envie de ressortir ses tenues légères, ses robes d’été ou son maillot de bain se fait sentir… mais parfois, quelques kilos installés...
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