Les Effets du Sucre sur le Corps : Comment s’en Libérer

Les Effets du Sucre sur le Corps : Comment s’en Libérer

Découvrez les effets du sucre sur votre corps et votre bien être…… 🍬 Le sucre : un plaisir… qui dérègle notre équilibre Le sucre est partout : gâteaux, boissons sucrées, plats préparés, mais aussi aliments auxquels on ne pense pas comme le pain de mie, les...
Petit-déjeuner  énergisant aux graines de chia

Petit-déjeuner énergisant aux graines de chia

Un petit-déjeuner simple, sain et riche en protéines pour bien démarrer la journée ! Ingrédients pour 1 personne (à multiplier si besoin) :🥛 100 ml de boisson d’amande non sucrée🌾 1 cuillère à soupe de graines de chia🍎 1 fruit frais de saison ou une compote maison...